Calendarul sarcinii

Începutul sarcinii este calculat din prima zi a ultimei menstruații. Corpul femeii se pregătește pentru fertilizare și implantarea embrionului.

Ești în timpul menstruației și a început un nou ciclu menstrual. Dacă încerci să rămâi însărcinată, merită să începi să iei acid folic și să ai grijă să-ți calmezi sistemul nervos.

Ai grijă de dieta ta, evită stresul și substanțele nocive. Exercițiile fizice au un efect pozitiv asupra fertilității.

În această săptămână are loc ovulația, adică ruperea foliculului Graaf și eliberarea ovulului matur. Apoi, ovulul este eliberat din ovar și așteaptă fertilizarea. Fertilizarea va avea loc în trompa uterină. Corpul unei femei este uimitor!

În timpul ovulației, mucusul este diferit, mai transparent și elastic. Poți simți pe ce parte are loc ovulația. Simți o ușoară senzație de tragere pe o parte a abdomenului inferior. Dacă încercați să rămâneți însărcinată, acesta este cel mai bun moment pentru intimitate. Și dacă ești în timpul unui program de tratament pentru infertilitate, atunci este ziua în care ai procedura de recoltare a ovulelor și cu siguranță sunt emoții mari.

Încearcă să eviți stresul și alcoolul. Toate acestea au un impact asupra fertilității. Asigură-te că această perioadă este plină de relaxare pentru voi.

În această săptămână, ovulul este fertilizat și se formează zigotul. Se creează prima celulă a micuțului tău. Celula se divide și se deplasează prin trompa uterină către uter.

Are loc implantarea, adică implantarea zigotului în mucoasa uterină. Acest lucru poate provoca sângerări ușoare, adică sângerări de implantare.

Dacă ați încercat să rămâneți însărcinată, așteptarea rezultatului poate dura mai mult. Încercați să aveți o perioadă de așteptare relaxantă pentru rezultat. Dacă nu ați încercat să rămâneți însărcinată, poate fi o surpriză pentru voi! Vorbiți despre cum vă simțiți în legătură cu asta, susțineți-vă reciproc în acest timp.

Testul de sarcină poate detecta deja hormonul hCG, care este necesar pentru dezvoltarea sarcinii. Embrionul este încă microscopic, are dimensiunea unei semințe de mac. Are loc dezvoltarea în sistemul nervos și inimă.

Dacă nu ai încercat să rămâi însărcinată, s-ar putea să nu știi încă că ești însărcinată. Și dacă sarcina a fost planificată, atunci în această săptămână, cel mai adesea, mamele descoperă 2 liniuțe pe testul de sarcină sau fac analize de sânge. Felicitări! Unele femei experimentează simptome ușoare, cum ar fi oboseală, sensibilitate a sânilor sau greață ușoară.

Este un eveniment mare, ai devenit tată. Cu siguranță sunt emoții pe care nu le-ai mai simțit până acum. Dacă ești puțin speriat, este complet normal. Ai un rol responsabil în fața ta, dar cu siguranță vei reuși. Nu uita de partenera ta și asigură-te că ai gesturi frumoase. Va fi o perioadă importantă pentru voi.

Bebelușul are acum dimensiunea unei semințe de susan. Inima începe să bată cu aproximativ 100-160 de bătăi pe minut. Acum se formează rudimentele creierului, măduvei spinării și ale tractului digestiv.

Hormonii încep să-ți schimbe starea de bine. Poți simți oboseală, greață și schimbări de dispoziție. Uneori, somnolența sau greața sunt atât de puternice încât nu poți ieși din pat. Acordă-ți spațiu pentru odihnă și somn suplimentar. Corpul tău muncește din greu și are nevoie de energie. Sânii devin mai mari și mai sensibili. De asemenea, poți fi sensibilă la mirosuri, unele te pot irita deosebit de mult și pot agrava greața.

Partenera ta poate fi acum mai sensibilă emoțional. În primul trimestru de sarcină, femeile sunt, de asemenea, mai obosite și somnoroase. Ajută-o cu sarcinile zilnice, de exemplu, pregătește mese ușor de digerat. Încearcă să nu folosești mirosuri intense (parfumuri, fum) pentru o vreme. Un astfel de miros poate agrava greața partenerului tău.

Micuțul tău are dimensiunea unui bob de linte. Are o lungime de aproximativ 4–6 mm. Atât de mic, și deja se formează mugurii ochilor, urechilor, mâinilor și picioarelor. Ochii sunt deocamdată pete întunecate, iar urechile sunt mici adâncituri. La vizita ginecologică poți auzi deja bătăile inimii copilului tău, este un sentiment de neuitat. Două inimi bat acum în tine.

Pe lângă greață și somnolență, pot apărea și amețeli. Unul dintre simptomele mai puțin plăcute ale sarcinii este urinarea mai frecventă. Este perfect normal să mergi la toaletă chiar și noaptea. Te poți simți ca într-un carusel emoțional, când fericită, când plângând de teroare. Chiar și atunci când sarcina a fost planificată, emoțiile din timpul ei sunt surprinzătoare.

Dacă adaugi ghimbir în ceai, poate ameliora greața de dimineață a partenerei tale. Cel mai bine ar fi să-i oferi un astfel de ceai chiar înainte de a se da jos din pat. Deși burtica nu se vede încă, organismul partenerei tale lucrează acum la turație maximă, nu bagateliza disconfortul pe care ți-l raportează partenera.

Micuțul are acum dimensiunea unei boabe de afine. Creierul continuă să se dezvolte intens și se împarte în 3 părți: prosencefal, mezencefal și rombencefal. Mâinile și picioarele încep să se lungească. Comoara ta are deja aproximativ 1 cm.

Poți plânge fără motiv sau te poți enerva din fleacuri. Poate, de asemenea, să te doară ușor partea inferioară a abdomenului, similar cu durerile premenstruale. Dacă este doar o senzație de disconfort și trece după odihnă, nu trebuie să-ți faci griji. Tenul tău poate fi acum puțin mai gras și pot apărea chiar și imperfecțiuni. Din nou, vinovate sunt hormonii. Sarcina este o mare schimbare hormonală pentru corpul tău.

Emoțiile instabile ale mamei copilului tău sunt reale și pot fi de neînțeles pentru tine. Afecțiunea și grija ta o vor ajuta. Dacă are zile mai proaste, întreab-o de ce are nevoie pentru a se simți mai bine. Ar fi bine să înveți tehnici de relaxare - acest lucru o va ajuta pe partenera ta în fiecare etapă a sarcinii și chiar și în timpul nașterii.

Apar degetele, încă mai este membrană între ele. Micuțul are dimensiunea unei zmeure (aproximativ 1,5 cm). Organele interne încep să funcționeze. Încă nu produce urină copilul tău, dar rinichii au început deja să lucreze în organismul micuț. Se formează pleoapele, care sunt încă lipite. Există chiar și vârful unui nas mic.

Poți simți o senzație de tragere în partea inferioară a abdomenului și chiar crampe ușoare. Acest lucru se datorează faptului că uterul se mărește tot timpul. Dacă simți crampe sau disconfortul s-a intensificat, înseamnă că trebuie să te întinzi și să te odihnești. Ar trebui să te simți mai bine după odihnă. Dacă ai practicat vreun sport până acum, îl poți continua (consultă-te mai întâi cu medicul tău). Totuși, amintește-ți că primul trimestru de sarcină este o perioadă delicată pentru dezvoltarea copilului și încearcă ca exercițiile fizice în această perioadă să fie ușoare. Ascultă-ți corpul. Este posibil ca organismul tău să nu poată face exerciții fizice în această perioadă și este OK.

Cel mai bun efort fizic pentru organism sunt plimbările. Încurajează-ți partenera să faceți plimbări împreună, de preferință în pădure. Verdele calmează și liniștește sistemul nervos. În această perioadă, probabil că va fi prima vizită la ginecolog, la care poți participa și asculta bătăile inimii copilului tău.

Micuțul începe să se miște, deși mama încă nu simte asta. Omulețul este deja de mărimea unui strugure și măsoară 2,5 cm. Mușchii feței se formează, iar micuțul tău poate deja să se încrunte. Coada și membranele dintre degete dispar.

Datorită hormonilor, părul devine din ce în ce mai gros și mai strălucitor. Unele femei însărcinate suferă de balonare și constipație supărătoare. Merită să ai grijă de o hidratare adecvată și de o dietă sănătoasă bogată în fibre. În această perioadă există destul de multe analize de sânge, cum ar fi hemoleucograma, glucoza, TSH, WR sau toxoplasmoza. Va trebui să faci analize de sânge și urină în fiecare lună pentru vizita ginecologică. Unele femei în această etapă iau în greutate 1-2 kg, iar altele pot chiar slăbi. Luarea în greutate în timpul sarcinii este perfect normală, dar încearcă totuși ca creșterea în greutate să fie controlată. Nu mai mult de 15 kg pe toată perioada sarcinii.

Implică-te în alegerea împreună a moașei sau a școlii de naștere. Dacă partenera ta suferă încă de greață, fructele congelate și migdalele pot ajuta.

Micuțul are dimensiunea unei căpșuni și poate deja să înghită lichid amniotic. La ecografie se poate vedea o coloană vertebrală micuță, iar în gingii sunt mugurii dinților de lapte.

Uterul are deja dimensiunea unei portocale, se poate vedea o burtică ușor rotunjită. În această etapă, oboseala și somnolența pot fi cele mai supărătoare pentru tine. Un alt simptom neplăcut poate fi arsurile la stomac. Multe femei sunt ajutate de mușețel pentru arsurile la stomac. Sânii tăi se pot mări cu o mărime. Dacă simți sensibilitate la nivelul sânilor, merită să cauți un sutien de sarcină.

Partenera ta ar trebui să mănânce acum în mod corespunzător. Nu ar trebui să mănânce „pentru doi”, dar ar trebui să mănânce în această etapă alimente bogate în nutrienți, să evite produsele procesate și zahărul. Necesarul zilnic crește ușor, cu doar 85 kcal pe zi. Asigură-te că dieta partenerei tale este bogată în legume, fructe și nuci.

Copilul tău are acum dimensiunea unei smochine, măsurând aproximativ 4 cm. În această etapă, poate înghiți lichid amniotic și începe să producă urină. Copiii urinează în burtă, dar elimină scaunul abia după naștere. Consumul de lichid amniotic este o etapă foarte importantă în dezvoltarea bebelușului.

Aceasta este etapa în care vei face teste genetice (săptămânile 11–14). Testele genetice Pappa în primul trimestru vor consta într-o prelevare de sânge + ecografie. Este un test foarte important pe care îl poți face gratuit. Există, de asemenea, teste genetice suplimentare care pot fi efectuate din sânge (contra cost). Este uimitor faptul că într-un astfel de test, încă din săptămâna a 10-a de sarcină, putem afla sexul copilului doar prin testarea sângelui mamei.

Pregătește-i partenerei tale ceai de ghimbir și biscuiți uscați. Asigură-te că are un astfel de mic dejun imediat lângă pat, deoarece greața va fi mai puțin supărătoare. Cu siguranță îți va aprecia eforturile și afecțiunea.

Omulețul are dimensiunea unei lime și măsoară 6 cm. Capul copilului reprezintă până la jumătate din lungimea corpului. Creierul produce 2,5 milioane de neuroni pe minut, uau! Bebeluşul poate deja urina. De asemenea, exersează reflexe precum suptul degetului mare, apucarea sau întinderea.

La majoritatea femeilor, greața scade de obicei. Din păcate, unele femei simt greață pe toată perioada sarcinii. Progesteronul relaxează mușchii esofagului, ceea ce înseamnă că adesea poți simți indigestie și arsuri la stomac după ce mănânci. Încearcă să mănânci mese mai mici, dar mai des. Dacă te simți foarte rău, întinde-te pe partea stângă.

Fă o fotografie a burticii în fiecare săptămână, va fi o amintire frumoasă. Cel mai bine este ca mama să poarte haine și să fie într-un loc similar. Atunci veți putea face un colaj minunat cu schimbarea burticii.

Copilul are dimensiunea unei piersici. Coardele vocale ale copilului tău sunt deja dezvoltate, imediat după naștere vei auzi efectul lor, un plâns frumos. Atinge-ți burta, deoarece copilul reacționează la această atingere.

Ești deja în al doilea trimestru de sarcină și riscul de avort spontan scade semnificativ. Cel mai adesea, cuplurile anunță sarcina în acest moment. De obicei, al doilea trimestru de sarcină este cel mai plăcut, deoarece greața și oboseala dispar. Mamele simt mai multă energie și pofta de mâncare crește. În această perioadă, ar trebui să-ți mărești dieta cu o masă mică, de aproximativ 285 kcal.

Al doilea trimestru de sarcină este un moment minunat pentru a vă bucura unul de celălalt doar în doi. Poate că este ceva ce v-ați dorit să faceți împreună de mult timp, o excursie sau o cină romantică. În al doilea trimestru de sarcină, călătoria este sigură, inclusiv zborul cu avionul.

Fața este deja complet formată. La ecografie, poți vedea cum arată profilul bebelușului. Copilul are dimensiunea unei lămâi, cântărește 40–60 de grame.

Burta devine vizibilă. Datorită volumului crescut de sânge, pot apărea amețeli. Ai grijă de pielea de pe burtă, care devine din ce în ce mai tensionată și sensibilă. Hidratează pielea burticii în fiecare zi după baie cu creme sau uleiuri speciale, naturale. Pot apărea dureri de spate. Încearcă exercițiul simplu vaca-pisică pentru a întinde coloana vertebrală.

Încurajează-ți partenera să facă exerciții ușoare – cum ar fi yoga – sau mergeți împreună la piscină. Dacă partenera ta are crampe în timpul exercițiilor fizice, înseamnă că este prea intens pentru ea. Crampele ar trebui să dispară după odihnă.

Pielea copilului este încă transparentă, vasele de sânge străpung pielea subțire. Bebeluşul are dimensiunea unui măr, măsurând aproximativ 10–12 cm. Copilul este activ în burtă, dă cu piciorul și se zbate.

O linie întunecată poate apărea în mijlocul burții, aceasta este așa-numita linea negra. Va dispărea după naștere. În mod similar, pete întunecate pot apărea pe piele sub influența hormonilor, așa-numita cloasmă gravidică. Ai grijă de îngrijirea adecvată în timpul sarcinii, folosește creme hidratante și nu uita de protecția solară! Mișcările bebelușului sunt încă imperceptibile pentru tine. Acesta este un moment bun pentru a cumpăra o pernă de sarcină pentru dormit.

Un ritual minunat este citirea de seară a cărților cu voce tare pentru burtă. Datorită acestui lucru, după naștere, copilul tău se va liniști atunci când îi vei vorbi.

Copilul are acum dimensiunea unui avocado. Poate zâmbi și face diverse grimase drăguțe. Organele genitale sunt încă în curs de maturare, dar în acest stadiu se poate vedea la ecografie dacă este fetiță sau băiețel. Fetițele au deja ovare cu ovule.

Burtica este din ce în ce mai mare, iar unele femei de această vârstă pot simți primele mișcări ale copilului. Bineînțeles, nu trebuie să-ți faci griji dacă încă nu le simți. Fluxul de sânge către organele tale genitale este mult mai bun, ceea ce poate crește libidoul. Unii se tem că sexul poate dăuna copilului în timpul sarcinii. Acesta este un mit. Sexul este sigur în toate etapele sarcinii.

Cu timpul, femeia ta va avea pofte din ce în ce mai frecvente. Încearcă să o ajuți să-și satisfacă aceste nevoi, chiar dacă poftele nu sunt foarte sănătoase. Nu se va întâmpla nimic dacă 20% din dieta ei va fi reprezentată de gustări mai puțin sănătoase.

Micuțul tău are dimensiunea unei pere, iar inimioara lui pompează deja sânge. Sub piele începe să se acumuleze țesut adipos. Copilul bea lichid amniotic și poate deja simți gustul dulce și sărat. Reacționează la ceea ce mănâncă mama. Unii copii se joacă cu cordonul ombilical, putând chiar să-l strângă pentru scurt timp.

Dacă este a doua ta sarcină, poți simți mișcările copilului în săptămâna 17 de sarcină. Uneori se întâmplă ca, atunci când stai culcată mult timp pe spate, să te surprindă greața. Uterul în creștere presează vasele de sânge. Când te simți rău, întinde-te pe partea stângă. Încearcă să adormi pe o parte, iar dacă te trezești și stai întinsă pe spate, nu s-a întâmplat nimic. Corpul te va trezi din somn dacă stai prea mult timp întinsă pe spate. Încearcă să adormi din nou în poziție laterală.

Încet, burtica de gravidă începe să o deranjeze pe mamă în activitățile de zi cu zi și în timpul somnului. Încearcă să-ți ajuți partenera să se liniștească înainte de culcare, fă-i, de exemplu, o baie caldă. Câteva picături de ulei de lavandă pot avea un efect calmant asupra simțurilor partenerei tale.

Bebelușul măsoară deja 14 cm, are dimensiunea unui cartof dulce și cântărește aproximativ 190 de grame. Pleoapele copilului tău sunt încă închise, dar ochii reacționează deja la lumină. Sistemul nervos se dezvoltă intens, formându-se teci de mielină. Acestea sunt structuri care înconjoară fibrele nervoase și au un rol crucial în conducerea nervoasă.

Spatele poate începe să te doară din ce în ce mai mult. Acest lucru se datorează faptului că centrul de greutate al corpului se schimbă. Ai grijă la postura corectă. Mergi la un fizioterapeut, taping-ul ajută foarte mult la durerile de spate. O îngrijire adecvată a posturii și a condiției pelvisului și a spatelui este crucială pentru desfășurarea travaliului. Caută informații despre pregătirea fizică pentru travaliu și începe să faci exerciții. Unul dintre cele mai bune exerciții pentru deschiderea șoldurilor pentru travaliu este poziția de yoga Malasana.

Dacă observi că partenerei tale i se face rău sau începe să vorbească ciudat, pune-o imediat pe partea stângă. Statul culcat pe spate prea mult timp poate afecta negativ fluxul sanguin, putând duce chiar și la leșin. Unele femei se simt foarte repede rău când se culcă pe spate.

În săptămâna 19 de sarcină, copilul tău poate măsura până la 25 cm și cântărește aproximativ 200–250 de grame. Poți să-ți imaginezi că micuțul tău are dimensiunea unei vinete. Creierul se dezvoltă continuu intens, formându-se conexiuni între neuroni. Pielea este acoperită cu vernix caseosa pentru a proteja pielea delicată, care este scufundată tot timpul în lichid amniotic. Copilul tău îți recunoaște deja vocea. Aude, de asemenea, bătăile inimii tale și zgomotul sângelui. După naștere, aceste sunete îl vor calma: vocea părinților, bătăile inimii și zgomotul alb.

În această săptămână, poți simți deja primele mișcări ale copilului (mai ales dacă nu este prima sarcină). La început, mișcările sunt foarte delicate. Senzația seamănă puțin cu fluturi în stomac sau cu gaze. Dacă nu simți mișcări, nu-ți face griji, așa poate fi. Cel mai adesea, femeile care sunt la prima sarcină simt mișcări în jurul săptămânilor 20–22 de sarcină. Poți simți înțepături în părțile laterale inferioare ale abdomenului. Uterul crește continuu și întinde ligamentele. Uneori, durerea ligamentului rotund poate fi supărătoare. Dacă ai undă verde de la medic, merită să faci yoga, pilates sau să mergi la piscină.

Este o idee bună să vă înscrieți la un curs de pregătire pentru naștere. Merită să participați, astfel veți fi mai bine pregătiți pentru rolul de părinți. La cursul de pregătire pentru naștere puteți cunoaște și persoane interesante cu care veți împărtăși tema comună a parentalității.

Micuțul tău are acum dimensiunea unei banane, măsoară 16 cm. Ochii lui au gene, iar deasupra lor are deja sprâncene frumos conturate. Fetițele au deja uter, iar băieții testiculele în scrot. Când mergi, legănatul adoarme copilul. Adesea, bebelușii sunt cei mai activi noaptea, când mama vrea să doarmă.

Burtica este deja vizibilă. Poți simți contracții Braxton-Hicks (de antrenament). În săptămâna 20 de sarcină, fiecare femeie are emoții diferite față de copil. Unele femei nu au o relație apropiată cu copilul în creștere din burtă, deoarece încă nu simt mișcările copilului. Acest lucru este perfect normal. Relația cu copilul este un proces, așa că nu-ți face griji dacă încă nu simți asta. Fii blândă și înțelegătoare cu tine însăți. Există și femei care simt o mare bucurie și atașament față de copil încă din această etapă. Merită să consolidezi această relație vorbind cu burtica și cu afirmații destinate femeilor însărcinate.

Este deja jumătatea sarcinii. Bărbații pot simți diferit apropierea parentalității. Nu-ți face griji dacă nu simți prea multă bucurie sau o legătură cu copilul. Acest lucru este perfect normal, această legătură o veți crea în fiecare zi după naștere. Cu toate acestea, este important să participi la vizitele ginecologice și la cursul de pregătire pentru naștere.

Copilul tău are dimensiunea unui asparagus mare și cântărește cât o roșie mare (350 g). Mișcările devin din ce în ce mai coordonate și sunt un marker important al bunăstării copilului. Acesta indică maturarea corectă. Pancreasul produce deja insulină și glucagon.

Pot apărea crampe la nivelul gambelor, în special noaptea. Ajută administrarea de magneziu și întinderea zilnică. Dacă te apucă o crampă la gambă, întinde piciorul și apoi trage ușor degetele de la picioare spre tibie. Menține așa pentru un moment, deși este neplăcut, crampa va trece mai repede. Poți introduce masajul tălpii piciorului cu o minge mică, ca de tenis. Acest lucru va ajuta la întinderea mușchilor gambei. Stând în picioare, sprijină un picior pe minge și masează, controlând forța de apăsare. Poate apărea o deteriorare a vederii, dacă este supărătoare, mergi la un oftalmolog. În plus, ai grijă de dinții tăi, o vizită la stomatolog este necesară în timpul sarcinii.

Partenera ta poate avea probleme cu crampe la gambe. Ar fi minunat dacă ai introduce zilnic, înainte de culcare, un masaj delicat al gambelor partenerei tale. Este important, de asemenea, ca partenera ta să bea o cantitate adecvată de lichide, adică 2-2,5 litri pe zi.

Copilul măsoară deja aproximativ 28 cm. Îți poți imagina că este de dimensiunea unui dovlecel mare. Încep să crească unghiile și părul. Copilul dezvoltă păr fetal, care dispare înainte de naștere, iar resturile de păr rămân pe capul nou-născutului.

Este un moment bun pentru a începe să hidratezi pielea abdomenului. Deși apariția vergeturilor este genetică, hidratarea poate atenua acest proces. O idee bună este utilizarea uleiurilor naturale, cum ar fi uleiul de migdale pur. Probabil că deja simți mișcările, iar unul dintre cele mai frumoase momente din timpul sarcinii este momentul în care copilul răspunde cu o mișcare la mângâierea abdomenului.

Poți începe să planifici amenajarea camerei copilului, deși la început copiii mici dorm aproape de părinți și nu au nevoie de camera lor. Dacă nu aveți spațiu pentru camera copilului, nu trebuie să vă faceți griji. Ceea ce cu siguranță vă va fi de folos este un pătuț atașabil. Un astfel de pătuț poate fi folosit, dar cel mai important este ca salteaua să fie nouă.

Copilul tău cântărește deja jumătate de kilogram și aspectul său este similar cu cel al unui nou-născut mic. Există copii care s-au născut în săptămâna 23 și au supraviețuit. Plămânii încep să producă o substanță foarte importantă, care este esențială pentru respirație după naștere. Aceasta este surfactantul. Copilul tău poate avea deja cicluri de somn și veghe.

Din păcate, unul dintre simptomele mai puțin plăcute ale sarcinii sunt edemele, care se intensifică seara și în zilele călduroase. Cel mai adesea, acestea sunt edeme ale picioarelor, gleznelor, gambelor, dar pot apărea și edeme ale feței și mâinilor. Te va ajuta o baie, un duș rapid al picioarelor și gambelor în apă rece. Încearcă să eviți o dietă prea bogată în sare, cum ar fi chipsurile și fast-food-ul. Încearcă să bei 2-2,5 litri de lichide și evită statul prelungit în picioare sau statul prelungit pe scaun. În timpul sarcinii, multe femei suferă de anemie, o dietă bogată în fier te poate ajuta. Acesta include produse precum carne, pește, nuci și legume.

Poți începe să te gândești dacă vrei să participi la nașterea copilului tău. Aceasta este decizia ta. Bărbatul este de mare ajutor pentru femeie la naștere, dar sunt tați care se tem panic de sânge și de situații spitalicești. Cel mai important este să nu faci nimic împotriva voinței tale. Vorbiți despre asta cu partenera ta, vorbește deschis despre temerile și sentimentele tale.

Copilul măsoară deja 30 cm, este ca un porumb mare. Prin înghițirea lichidului amniotic, își exersează respirația. Doarme aproximativ 12-14 ore pe zi, se trezește când mama se mișcă brusc sau mănâncă ceva. Creierul se dezvoltă continuu intens, se pregătește pentru învățare după naștere.

Burtica este deja mare, uterul ajunge deja până la buric. Din păcate, acest lucru poate provoca disconfort în zona coastelor. Poți observa cum burtica tresare ritmic. Nu-ți face griji, este sughițul copilului tău. Cam în această perioadă se efectuează testul de toleranță la glucoză. Este un examen foarte important. Va trebui să stai mai mult de 2 ore la laborator, așa că ia cu tine o carte bună sau căști pentru a asculta un podcast.

Propune-i partenerei tale să ascultați muzică împreună. Există studii care arată că ascultarea muzicii clasice de către mamă sprijină dezvoltarea corectă a copilului în burtă. În multe orașe sunt organizate concerte de muzică clasică pentru femeile însărcinate. Acesta poate fi primul vostru concert pentru copil.

Copilul cântărește 700 de grame, cât un grapefruit copt. Măsoară aproximativ 34 cm, cât o vânătă mare. Pielea devine din ce în ce mai roz și mai puțin transparentă. Copilul are din ce în ce mai multă grăsime dulce. Copiii se nasc cu așa-numita grăsime brună, care îi ajută să mențină o temperatură constantă. Pentru nou-născuți, senzația de frig după naștere este extrem de neplăcută. În burtă le-a fost cald, tot timpul în jur de 36,6 grade. Chiar dacă după naștere se află într-o cameră unde este foarte cald, adică de exemplu 26 de grade, totuși pentru copii este cu 10 grade mai puțin decât de obicei.

Probabil că mergi deja la școala de naștere sau te pregătești singură cu materiale disponibile pe internet. În timpul travaliului, respirația este foarte importantă și direcționarea ei către locul unde doare cel mai mult. Acest lucru ameliorează durerea în timpul contracțiilor. În timpul practicii yoga clasice, poți învăța să controlezi respirația. În poziția în care vei simți întindere și va fi neplăcut, acolo încearcă să-ți direcționezi respirația, acolo direcționează-ți atenția.

Și bărbații ar trebui să se pregătească pentru naștere și lăuzie. În timpul travaliului, partenera ta va simți durere, dar cel mai important este ca această durere să nu fie o suferință pentru ea. Durerea trebuie controlată și ameliorată. Citește despre metodele naturale de ameliorare a durerii, cum ar fi adoptarea diferitelor poziții, mișcarea, masajul spatelui, apăsarea pelvisului sau imersia în apă.

Copilul tău cântărește aproximativ 900 de grame, cât o nucă de cocos matură și măsoară aproximativ 35 cm, cât un căpățână de conopidă. Ochii încep să se deschidă. Nou-născuții se nasc cel mai adesea cu ochi albaștri sau gri, deoarece irisul nu conține încă prea multă melanină. Abia în următoarele luni de viață se dezvoltă culoarea ochilor copilului. În această etapă, micuțul tău se calmează când aude mai ales vocea mamei, te recunoaște deja.

Poate apărea așa-numita sciatică. Aceasta este durerea în fese și picioare cauzată de faptul că uterul este din ce în ce mai mare și apasă pe nervul sciatic. Un exercițiu foarte simplu te va ajuta: „mersul pe fese”. Așează-te pe podea cu picioarele și spatele drepte, încearcă să te miști mai întâi înainte, apoi înapoi. Ne mișcăm prin mișcarea pelvisului, mai întâi fesa stângă înainte, apoi cea dreaptă. Când facem acest exercițiu, ne ajutăm îndoind genunchii.

Aceasta este ultima săptămână a trimestrului II. Majoritatea femeilor consideră trimestrul II ca fiind cel mai plăcut, așa că este cel mai bun moment pentru atracții, excursii sau cumpărături mai lungi. În trimestrul III, partenera ta poate să nu se simtă capabilă de activitățile pe care le planifici.

Micuțul cântărește deja aproximativ 1 kg, cât un pepene galben și măsoară aproximativ 36 cm, cât o salată romană. În creier se formează grupări de substanță cenușie ale cortexului cerebral. Cortexul cerebral este responsabil pentru funcțiile cognitive, cum ar fi gândirea, raționamentul, memoria, limbajul și mișcarea. Copilul tău începe să recunoască mirosurile prin lichidul amniotic. Și este uimitor faptul că micuțul are deja vise. Mă întreb ce poate visa un omuleț?

Nu există o cantitate minimă de alcool care să fie sigură pentru copil. Nu ceda miturilor și nu bea nici măcar o gură de alcool în timpul sarcinii. Este foarte periculos pentru dezvoltarea creierului copilului tău. Multe femei în această etapă simt o teamă puternică de naștere și de maternitate. Nu ești singură cu acest sentiment. Vorbitul cu o moașă, vizualizarea nașterii și tehnicile de relaxare ajută la depășirea fricii de naștere. Poți încerca meditații pentru femeile însărcinate pe care le poți găsi gratuit pe internet.

A fi tată poate fi o provocare frumoasă, dar și dificilă. Cărțile pentru viitorii tați te pot pregăti pentru noul rol. În timpul sarcinii, al nașterii și al lăuziei, atenția se concentrează în principal pe femeie și copil. Cu siguranță, femeia simte mult mai mult în legătură cu o anumită situație, dar și pentru bărbați este un mare eveniment emoțional. Unele situații pot fi copleșitoare, așa că este bine să înveți să faci față propriilor emoții.

Omulețul cântărește cât un ananas mic și măsoară cât o vânătă mare. Plămânii se maturizează în fiecare zi pentru a respira singuri. Oasele se întăresc, dar craniul rămâne moale. Lobi craniului nu sunt sudați și, datorită acestui fapt, se suprapun în timpul nașterii, reducând circumferința capului copilului.

Pot apărea contracții Braxton-Hicks. Acestea sunt contracții care pregătesc uterul pentru naștere. Sunt perfect normale și apar cel mai adesea după efort și dispar după odihnă. Începând cu săptămâna a 28-a, poți monitoriza mișcările copilului. Le numărăm în așa fel încât alegem un moment al zilei în care copilul nostru este cel mai activ. Numărăm mișcările într-o oră. Dacă numărăm până la 10, putem fi liniștite. Dacă numeri 10 mișcări în primele minute, nu-ți face griji, totul este în regulă. Și dacă nu numeri 10 mișcări într-o oră, mănâncă ceva dulce, bea apă și mișcă-te. Dacă copilul încă nu se mișcă, mergi la camera de gardă de obstetrică. Acolo ți se va face un CTG și se va vedea dacă totul este bine. Uneori, copiii sunt pur și simplu mai somnoroși, dar lipsa mișcărilor nu trebuie niciodată subestimată. Pot apărea sângerări gingivale, care sunt cauzate de modificări hormonale. În acest timp, merită să te speli pe dinți cu o periuță moale.

Alegerea articolelor pentru bebeluși este enormă. Poți fi pierdut în asta, dar, contrar aparențelor, bebelușii nu au nevoie de atât de multe. Ceea ce este cel mai necesar include: pătuț atașabil, scaun auto, cărucior, cădiță, haine, scutece și pătură.

Copilul cântărește aproximativ 1,3 kg și măsoară aproximativ 38 cm, este ca un pepene verde mic. În creier se formează zone care sunt responsabile de emoții și memorie. Germenii dinților de lapte și permanenți sunt deja complet formați. Micuțul vede și reacționează la lumina care străbate burta. Probabil te întrebi dacă copilul tău simte durere? Nu există dovezi clare dacă un copil simte durere în mod conștient în timpul sarcinii. Cu toate acestea, se presupune că după săptămâna a 30-a de sarcină, copilul poate simți durere în timp ce se află în burtă.

Uterul devine din ce în ce mai mare și apasă pe stomac, ceea ce provoacă arsuri la stomac. Arsurile la stomac în timpul sarcinii pot strica ziua. Ceaiul de mușețel, mâncarea unor porții mai mici mai des ajută. Laptele ajută unele femei. Cu siguranță îți este din ce în ce mai greu să găsești o poziție bună de somn. Noaptea, micuții sunt adesea mai activi și nu lasă mama să doarmă. În trimestrul III, poți simți, de asemenea, mai multă oboseală și somnolență.

Partenera ta poate avea acum stări de spirit diferite. Apare teama de naștere și adesea, în timpul trimestrului III, mamele pot simți tristețe, plâns. Pentru tine, această situație necesită o cantitate excepțională de putere, răbdare și empatie. Dar amintește-ți că partenera ta poartă copilul sub inimă de atâtea luni, corpul ei lucrează non-stop pentru a dezvolta și hrăni micuțul. Încearcă să-i arăți că vezi și apreciezi asta.

Micuțul tău este de mărimea unei nuci de cocos mature. Ciclul său de somn arată astfel încât are multe pui de somn scurte în timpul zilei, aproximativ 20-30 de minute. Acesta este momentul în care micuțul își schimbă poziția în poziția de naștere, se așază cu capul în jos. De acum înainte, micuțul nu va mai crește atât de mult în lungime, dar greutatea corporală va crește mai repede. Sistemul imunitar al copilului tău se dezvoltă datorită anticorpilor primiți de la mama.

Acesta este un moment bun pentru o vizită la un fizioterapeut uro-ginecologic, care îți va arăta cum să ai grijă de mușchii planșeului pelvin înainte de naștere. Este bine să verifici tensiunea planșeului pelvin, datorită acestui fapt vei avea exerciții pentru mușchii planșeului pelvin perfect adaptate ție. Aceasta este, de asemenea, prevenirea incontinenței urinare după naștere. Incontinența urinară poate apărea uneori în timpul sarcinii, mai ales mai aproape de naștere. Acesta este un semn că trebuie să ai grijă de mușchii planșeului pelvin. Pregătește geanta pentru spital. Pune o cămașă pentru naștere, 2 cămăși pentru alăptare, șlapi, prosop, cosmetice, șosete, chiloți postnatali, tampoane postnatale, lanolină pentru sâni (dacă vrei să alăptezi), haine pentru a ieși. Și pentru copil, împachetează un set de haine pentru 3 zile, o pătură, șosete, scutece, o jachetă și o căciulă pentru a ieși (în funcție de vreme). Împachetează lucrurile separat în pungi de plastic. Datorită acestui fapt, nu va trebui să speli hainele pe care nu le folosești.

Dacă ai această posibilitate, planifică-ți concediul parental. Fiți împreună acasă în primele 2 săptămâni după naștere. Prezența partenerului acasă după naștere este un sprijin neprețuit pentru femeie. În plus, acestea vor fi momente minunate pentru tine cu copilul tău, cu care vei crea o legătură unică.

Cel mic crește intens în greutate, poate cântări până la 1,5 kg și măsoară 41-42 cm, cât un praz mare. În creier se formează centre foarte importante care vor ajuta la coordonarea funcțiilor după naștere, cum ar fi menținerea temperaturii corpului. Simțul tactil se dezvoltă. După naștere, atingerea și apropierea sunt esențiale pentru nou-născuți. Copiii nu înțeleg că sunt o unitate separată și în mintea lor sunt încă una cu mama. De aceea vor să fie mereu aproape de mama. Această perioadă, când copiii se adaptează la viața din afara uterului, este al patrulea trimestru de sarcină. Copiii sunt pregătiți anatomic să se nască, dar sistemul lor nervos și digestiv sunt încă imature. Se maturizează după naștere.

Burtica ta este deja foarte mare, ceea ce poate provoca dificultăți de respirație și poate îngreuna unele activități. Acum este timpul să te concentrezi pe odihnă. Încet, poate apărea sindromul de cuibărire. Aceasta este o reacție naturală a viitoarelor mame, o nevoie intensă de a pregăti totul în casă pentru omulețul mic. Adesea, mamele sunt stresate că nu totul este pregătit sau că nu au încă setul complet de lucruri necesare. Nu-ți face griji, magazinele vor fi deschise după naștere și, de fapt, copilul tău va avea nevoie mai ales de tine.

Dacă nu ați vizitat încă sala de nașteri, acum este cel mai bun moment pentru a vedea locul în care ați decis să nașteți. Vizitarea sălii de nașteri vă va oferi un sentiment de siguranță, veți ști deja cum arată locul, care este atmosfera. Stresul asociat cu deplasarea la spital va fi redus. Verifică unde este parcarea, unde sunt parcometrele și care este cea mai rapidă cale către secția de ginecologie-obstetrică.

Copilul tău arată deja ca un nou-născut, cântărește 1,6-1,9 kg. Majoritatea organelor sunt deja pe deplin formate. Mișcările sale pot fi puțin mai puțin violente, deoarece în burtă este din ce în ce mai puțin spațiu pentru a se zbengui. Ceea ce nu înseamnă că loviturile nu sunt clare, uneori sunt lovituri dureroase în coaste sau pelvis. Cel mic doarme majoritatea timpului și este activ mai ales atunci când tu vrei să dormi bine noaptea.

Cu siguranță îți este din ce în ce mai greu și te poate deranja insomnia. Încearcă să nu mai folosești ecranul cu 2 ore înainte de culcare, fă o baie caldă și dormi pe o parte cu o pernă între picioare. Dieta în timpul sarcinii poate, de asemenea, să-ți susțină somnul. Alege alimente care conțin triptofan sau melatonină: banane, curcan, semințe de dovleac și floarea soarelui, fulgi de ovăz, cireșe (suc de cireșe), miere. Iaurtul natural sau chefirul conține calciu, care susține producția de melatonină. Mușețelul și melisa sunt infuzii de plante care au un efect calmant și te pot ajuta, de asemenea, să-ți liniștești gândurile. Acesta este un moment bun pentru a scrie/discuta planul de naștere cu moașa sau medicul curant. Planul de naștere ar trebui să fie o informație pentru moașa care va asista la naștere sau va fi prezentă la cezariana ta. Gândește-te la ce este cel mai important pentru tine, care sunt cele mai mari temeri ale tale, dacă există lucruri importante în ceea ce privește istoricul tău medical. Fii sinceră cu moașa ta și nu-ți fie teamă să întrebi – chiar și despre lucruri aparent rușinoase, pentru moașe nu există subiecte tabu. Amintește-ți, tu ești cea mai importantă în ziua nașterii. Atunci când scrii planul de naștere, se vorbește mult despre epiziotomie. Poți indica faptul că nu vrei o epiziotomie de rutină, dar nu scrie că nu vrei să fie deloc tăiată. În Polonia, moașele protejează perineul femeilor în timpul nașterii și se fac puține epiziotomii.

Mulți bărbați, după nașterea copilului, îi oferă femeii lor ceva special. Nu trebuie să fie ceva scump, dar este important să fie o amintire și ca femeia, uitându-se la acel lucru, să se gândească că a născut un copil. Cu siguranță vei găsi ceva care să-i facă partenerei tale o bucurie imensă, iar tu îi vei arăta în acest fel cât de mult îi apreciezi eforturile.

Micuțul tău cântărește aproximativ 2 kilograme, ca un ananas mare. Este pe deplin dezvoltat și are șanse foarte mari de supraviețuire în cazul unei nașteri premature. Dacă micuțul este încă așezat în poziție pelviană, nu-ți face griji, mai are timp să-și schimbe poziția. Poți ajuta copilul să adopte o poziție cefalică cu ajutorul anumitor exerciții, de exemplu, poziția genunchi-cot (poziția pisicii), poziții inversate. Poți căuta un specialist care a urmat un curs Spinning Babies și va ajuta copilul să se mute în poziția cefalică.

Unele femei observă scurgeri de colostru din sâni. Acesta este un semn foarte bun că lactația se dezvoltă. Poți purta tampoane de alăptare dacă sutienele se murdăresc. Dacă nu se scurge colostru, nu înseamnă că lactația se dezvoltă prost. Este foarte individual. Pentru a stimula lactația, cel mai important este atașarea cât mai rapidă a copilului la sân după naștere/cezariană. Dacă știi că vei avea cezariană, caută o moașă care să te ajute să extragi și să securizezi colostrul într-o seringă specială, cu care vei putea merge la spital. Când se va naște copilul tău și tu nu vei putea încă să-l hrănești, tatăl împreună cu moașa îi vor da micuțului colostru și asta îl va liniști pe copil.

Întreabă-ți partenera cum o poți sprijini. Poate are nevoie de un masaj la picioare sau de ajutor la gătitul meselor ușor digerabile. Dacă nu ați discutat încă despre planul de naștere, aduceți acest subiect în discuție. Sau poate tu însuți te simți neliniștit sau copleșit de apropierea nașterii? Este perfect normal. Amintește-ți să nu-ți ascunzi sentimentele. Caută pe cineva căruia să-i poți povesti despre emoțiile și temerile tale. Partenera ta s-ar putea să nu fie acum un ascultător obiectiv din cauza schimbărilor de dispoziție.

Micuțul cântărește aproximativ 2,2 kg – ca un dovleac plăcintar. Pielea sa este deja netedă și roz, iar corpul este acoperit cu vernix caseosa. Își întoarce capul spre sunet. Plămânii sunt pregătiți pentru a respira singuri, iar sistemul digestiv este gata să digere laptele matern.

Contracțiile Braxton-Hicks pot apărea din ce în ce mai frecvent. Este foarte ușor să confunzi contracțiile false cu începutul travaliului. Contracțiile false pot fi dureroase și, prin urmare, te poți înșela. În plus, sunt neregulate și nu se intensifică în timp. Sunt destul de scurte, durează aproximativ 30-60 de secunde și dispar după schimbarea poziției sau după un duș cald. Durerea este localizată în partea din față a abdomenului.

Ajută la treburile casnice și încurajează-ți partenera atât să se odihnească în timpul zilei, cât și să facă plimbări. Plimbările într-un ritm lent vor ajuta la îmbunătățirea circulației, iar timpul petrecut în aer liber va avea un efect benefic asupra schimbărilor de dispoziție ale partenerei.

Greutatea copilului este deja de aproximativ 2,5 kg, deși la această etapă greutatea copiilor poate varia. Rinichii și ficatul său sunt pe deplin mature. Cel mic are din ce în ce mai puțin spațiu, așa că mișcările sale pot semăna cu întinderi. Micuțul este pe deplin format și pregătit pentru viață, dar trebuie să mai crească.

Dacă nu ai încă completat trusoul pentru spital și trusoul pentru copil, acesta este cel mai bun moment pentru a împacheta. Pentru tine, nu uita de cartea de identitate și de carnetul de gravidă cu rezultatele analizelor. Pune în bagaj tampoane postnatale, tampoane de alăptare, periuța și pasta de dinți, prosop, perie de păr, șlapi, sutien de alăptare, halat de baie, chiloți postnatali, șosete, cămăși pentru naștere și alăptare. Merită să iei cu tine gustări, unguent pentru mameloane, apă într-o sticlă cu tetină. Nu uita nici de încărcătorul pentru telefon.

Partenera ta va avea din ce în ce mai frecvent contracții false. Acestea nu sunt contracții care indică un travaliu început, așa că nu trebuie să mergeți la spital. Astfel de contracții false sunt dureroase, dar nu sunt regulate. Trec după schimbarea poziției sau după un duș cald. Partenera ta, din cauza stresului, s-ar putea să nu știe ce se întâmplă, așa că este important să poți evalua semnele prevestitoare ale travaliului.

Cel mic este acum de mărimea unei verze. Reflexele precum apucarea și suptul sunt pe deplin dezvoltate. Copiii din burtă nu fac caca, dar intestinele lor sunt deja pline cu meconiu. În primele zile după naștere, copilul tău va elimina meconiu, adică un caca gros, foarte închis la culoare (verde-negru).

Evită ridicarea de greutăți și stresul. Numără și controlează mișcările copilului în fiecare zi. Acum este momentul în care poți naște deja copilul, dar travaliul poate începe chiar și peste 4 săptămâni. Semnele prevestitoare ale travaliului sunt: burtă coborâtă, eliminarea dopului gelatinos, care este transparent, gros și poate fi pătat cu sânge, contracții neregulate, dureri de spate și presiune în pelvis, diaree, greață. Toate aceste simptome pot apărea, dar nu este obligatoriu. Este important să știi că dopul mucos poate cădea chiar și cu câteva zile înainte de travaliu.

Partenera ta are nevoie acum de multă afecțiune și apropiere. Încearcă să o îmbrățișezi cât mai mult și să te asiguri că se simte în siguranță. Asigur-o că vă veți descurca și că va fi o mamă minunată.

Cel mic este acum de mărimea unei verze. Reflexele precum apucarea și suptul sunt pe deplin dezvoltate. Copiii din burtă nu fac caca, dar intestinele lor sunt deja pline cu meconiu. În primele zile după naștere, copilul tău va elimina meconiu, adică un caca gros, foarte închis la culoare (verde-negru).

Evită ridicarea de greutăți și stresul. Numără și controlează mișcările copilului în fiecare zi. Acum este momentul în care poți naște deja copilul, dar travaliul poate începe chiar și peste 4 săptămâni. Semnele prevestitoare ale travaliului sunt: burtă coborâtă, eliminarea dopului gelatinos, care este transparent, gros și poate fi pătat cu sânge, contracții neregulate, dureri de spate și presiune în pelvis, diaree, greață. Toate aceste simptome pot apărea, dar nu este obligatoriu. Este important să știi că dopul mucos poate cădea chiar și cu câteva zile înainte de travaliu.

Partenera ta are nevoie acum de multă afecțiune și apropiere. Încearcă să o îmbrățișezi cât mai mult și să te asiguri că se simte în siguranță. Asigur-o că vă veți descurca și că va fi o mamă minunată.

Cel mic continuă să ia în greutate și să se dezvolte în liniște, vernixul și lanugo dispar. Producția de surfactant nu se oprește. Acestea sunt ultimele momente în burtică, în curând copilul va veni pe lume. Merită să-ți imaginezi cum funcționează copilul tău acum și să cultivi empatia pentru cel mic. Când se naște copilul, plânsul va fi forma lui de comunicare. Se va calma atunci când îi vom reda un mediu cât mai apropiat de cel din burtă, adică întuneric, căldură, spațiu restrâns și sunete care amintesc de zgomotul sângelui și de bătăile inimii. Cel mic nu a simțit niciodată senzația de foame și frig, așa că este foarte neplăcut pentru el.

Colul uterin se scurtează și se dilată. Femeile care au mai născut au colul uterin deschis la 2 cm și, în timpul travaliului, se dilată mai repede. Colul uterin al femeilor care nu au născut niciodată se poate dilata chiar și cu 2 săptămâni înainte de travaliu. Poți avea o dilatație de 2 cm și travaliul poate începe abia peste câteva zile. Ai puterea și intuiția de a ști ce să faci în timpul travaliului și ca mamă. Ai încredere în tine și în posibilitățile corpului tău puternic, care este pregătit să nască și să hrănească un copil.

Atât de multe s-au întâmplat în viața voastră în timpul sarcinii partenerei tale. Așteptarea este dificilă, dar și bucuroasă. Amintește-i partenerei să aibă la ea toate documentele. Este important să evitați stresul legat de formalitățile de internare în spital. Asigur-o că este pregătită și că totul va fi bine – pentru că așa va fi!

Creierul micuțului tău continuă să se dezvolte intens. Cantitatea de lichid amniotic scade, majoritatea copiilor în această etapă se află deja în poziția corectă și așteaptă momentul venirii pe lume.

Odată, femeilor li se făcea clismă și li se bărbierea zona intimă înainte de travaliu. Acum nu mai este absolut deloc o obligație. Nu trebuie să te bărbierești înainte de travaliu. Dacă vei avea o cezariană, chiar nu ar trebui să te bărbierești. În ceea ce privește clisma, aceasta nu este recomandată, nu există efecte pozitive dovedite asupra sănătății. Cel mai adesea, natura se goolește singură prin diaree înainte de travaliu. Cu toate acestea, există femei pe care eliminarea scaunului în timpul travaliului le blochează foarte mult și, prin urmare, își fac o clismă înainte de travaliu. Chiar nu ai de ce să te rușinezi când vine vorba de travaliu și de tot ceea ce este legat de el. Pentru moașe și ginecologi este o muncă zilnică și pur și simplu natura. Rușinea blochează, iar orice blocaje și tensiuni prelungesc travaliul.

Ar putea fi o chestiune de ore sau zile. Sau poate săptămâni? Copilul se poate naște chiar și cu 2 săptămâni după termen. Adesea, așteptarea travaliului se lungește insuportabil, dar puteți folosi acest timp pentru a viziona un serial pe care ați vrut întotdeauna să-l vedeți. S-ar putea să nu găsiți spațiu pentru asta după naștere.

Micuțul tău a atins dimensiunile și greutatea potrivite, în ultimele 266 de zile s-a dezvoltat foarte intens în pântecele tău. Acum nu mai rămâne decât să așteptăm ca omul să decidă să vină pe lume. Copiii care se nasc în săptămâna 41 sau 42 de sarcină pot avea unghii foarte lungi, mai puțin vernix și piele care se descuamează. Sarcina depășită este după săptămâna 42 de sarcină. Dacă până atunci micuțul nu decide să se nască, travaliul va fi indus artificial.

În ultimele nouă luni ți-ai purtat cu mândrie copilul în burtă. Cu siguranță vrei să-l naști și să-l cunoști deja. Acele prime momente împreună vor fi una dintre cele mai prețioase amintiri. Acum vei merge la un examen CTG pentru a monitoriza starea de bine a copilului tău. Nu uita să mergi la un astfel de examen sătulă și hidratată. Dacă începe travaliul, încearcă să nu intri în panică. Fă un duș, mănâncă o masă și pune muzică care te calmează. Liniștea este cea mai importantă și cu siguranță te vei descurca.

Prezența ta este încă extrem de importantă, sau poate chiar mai importantă decât înainte. Travaliul este o experiență grozavă, pentru amândoi. Uneori, în timpul travaliului, bărbații nu știu cum să ajute, iar simpla prezență este deja un sprijin enorm. Te poți simți ciudat pentru că vrei să faci tot ce ai învățat la cursul prenatal pentru a-ți ajuta partenera. Sau s-ar putea să se dovedească că singurul lucru pe care îl așteaptă partenera ta este să fii alături de ea. Ascultă-i nevoile în timpul travaliului și cu siguranță totul va fi bine. Nu uita că partenera ta va fi extrem de epuizată și va avea nevoie de mult ajutor cu copilul vostru. Fii pentru ea același sprijin pe care l-ai fost în ultimele 266 de zile. Dacă începe travaliul, încearcă să te relaxezi și să-ți calmezi partenera. Relaxarea înainte de travaliu este foarte benefică pentru desfășurarea travaliului.